INNOVER Blog by Claudia Nover®Lass dich inspirieren!

Feinfühlige Menschen verarbeiten Reize intensiver und sie nehmen schneller Stimmungen und Energien auf. Für manche Menschen ist das belastend. Gerne möchte...

Menschen neigen dazu, sich in der Opferrolle zu verlieren, wenn sie sich machtlos fühlen oder glauben, dass äußere Einflüsse ihr Leben bestimmen. Diese...

Wenn eine Person in der Lage ist, Herzkohärenz zu erreichen, wird angenommen, dass dies positive Auswirkungen auf die psychische Gesundheit, den Stressabbau...

Das Ankommen bei dir ist ein Zustand innerer Ruhe, Selbstakzeptanz und Gegenwärtigkeit. Den ersten Schritt, diesen zu erreichen, tust du bereits mit deinem...

Stille braucht Übung, zuerst einmal ist das (vermeintliche) Nichtstun langweilig. Doch nachdem du es zugelassen hast, kann es eine Chance sein, um kreativer...

Niemand möchte sich von dem Feuer, welches auf Kosten all’ der Ziele, die verfolgt werden, verbrennen lassen. Doch wie kann man sich im Loslassen...

Ausgestattet mit einer guten Resilienz gelingt es, den Herausforderungen des Alltages gelassener zu begegnen. Ich persönlich gehe sogar noch einen Schritt...