Be Free – Yin Yoga in der Villa Adolphine

Yin Yoga – Be free!

Jeden Donnerstag von 18. – 19.15 in der Villa Adolphine in Rottach-Egern. Yin Yoga ist ein eher passiver Yogastil und aus diesem Grunde für jeden geeignet.

Yin Yoga bietet nicht nur körperliche, sondern auch geistige und emotionale Vorteile. 

Warum Yin Yoga?

Tiefe Entspannung | Stressabbau | Steigerung des Wohlbefindens und der Beweglichkeit | Selbstakzeptanz | Verbesserung des Schlafes | Unterstützung der Gelenkgesundheit | Abbau von Muskelverspannungen | Anregung des Lymphflusses | Förderung der mentalen Gesundheit | Ausgleich für Extrem- und Leistungssport sowie weitere körperliche und mentale Belastungen

In dieser teils sehr intensiven Yogapraxis werden unbewusste Prozesse, Glaubensmuster und Blockaden aufgedeckt und haben somit die Möglichkeit, eine Transformation einzuleiten. Es ist wie das Zwiebelprinzip, du kommst deiner eigenen Wahrheit immer ein Stückchen näher.

Bitte bringe deine Yogamatte mit und sei pünktlich vor Ort.