7 Tipps für das HIER & JETZT

7 Tipps für das HIER & JETZT

Die kleinen Dinge? Die kleinen Momente? Sie sind nicht klein.Jon Kabat-Zinn „Bringe Deine Aufmerksamkeit in das Hier und Jetzt und in den jetzigen Moment. Übe Dich in Präsenz.“ Wie oft haben wir das bereits gehört? Das hilft, um Deine Resilienz zu...
Was wir schon heute lernen können…

Was wir schon heute lernen können…

Krisen schenken uns auch Chancen! Tipps und Verhaltensweisen für die jetzige Situation der Pandemie gibt es hier in diesem Beitrag nicht. Folgender Beitrag soll zum Nachdenken anregen. Mit guten Ratschlägen werden wir bereits zuhauf versorgt. Hände waschen, in die...